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Método de entrenamiento físico y mental
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pilates
El método se centra en el desarrollo de los músculos internos para mantener el equilibrio corporal y dar estabilidad y firmeza a la columna vertebral.
Es un programa de acondicionamiento físico, donde la música es la protagonista. ¿Te vienes a darlo todo?
Es un programa de entrenamiento donde trabajas los principales grupos musculares con la ayuda de barras de peso, mancuernas y una miniband. ¿Te animas?
Es un revolucionario programa de entrenamiento que mejora los glúteos a nivel estético y funcional. ¿Movemos el pompis?
Es un programa de entrenamiento de alta intensidad que combina movimientos que trabajan con el peso de tu propio cuerpo, acondicionamiento muscular, ejercicio cardiovascular y movimientos pliométricos. ¡¡A darlo todo con nosotros!!
Es un programa de entrenamiento basado en movimientos de Yoga, pilates y Taichi.
Victor López
Mara Palenzuela
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